FC2ブログ








ダイエット&エクササイズ動画 


■30歳以上!熟女の色気がたっぷり!

おもしろテレビ、モンド21。2月のスペシャル番組「悩殺×女神 R30」! 30歳以上の大人の色気をたっぷりとどうぞ! MONDO21 スカパー!:Ch279 http://www.mondo21.net/


Author: skyperfectv
Keywords: スカパー! スカパー スカパーJAST グラビア アイドル 熟女 山田誉子 森洋子 中島史恵 沢地優佳 C.Cガールズ シェイプUPガールズ
Added: February 3, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■みんなでダイエッチュ 仲間と共に

みんなでダイエッチュ×レビューカンパニーサルメが仲間と共に贈るダイエットドラマ。「仲間と共に ~彼女たちの光と影~」


Author: biglobediet
Keywords: ダイエット 美容 運動 ドラマ シェイプアップ エクササイズ 脂肪燃焼 成功 努力 BIGLOBE ダイエッチュ サルメ
Added: February 3, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■広島拳闘会

当ジムは市内中心部から電車で約10分!西観音町電停から徒歩3分! 広々として明るく清潔な施設だから「仕事帰りに気軽にボクシングやボクササイズ」がのびのびできます。「プロボクサーを目指す!」という方やシェイプアップ・運動不足解消・ストレス発散・体力づくりなどの目的を持って一緒にチャレンジしませんか?曲はBRAND BOYZさんです。


Author: naruallright
Keywords: 広島 ボクシング ボクササイズ 広島拳闘会
Added: January 31, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■hip_hop_abs 発売

hip_hop_abs


Author: mikias1122
Keywords: hip_hop_abs ダンス エクササイズ カリスマダンサー ショーン・T シェイプアップ フィットネス 気分転換 振り付け
Added: January 30, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■シェイプリーキック

シェイプリ―キックは、エアロビクスとキックボクシングを融合させた、シェイプアップに効果抜群のオリジナルプログラムです。音楽に合わせ、パンチやキックのコンビネーションで心肺機能を高めシャープな動きを身につけます。


Author: JNetWork000
Keywords: shapely
Added: January 30, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

スポンサーサイト



ダイエット&エクササイズ動画 


■姿勢イー・shise e 3-3

<シャツ>肩こり解消にバストアップ!それを同時にかなえる新しい観点のインナーシャツ、姿勢イーがついに登場!!ビューティーアドバイザーボディープロフェッサーのMISAとボディーコンディショニングのプロフェショナル川原剛正が共同開発した新性能・姿勢矯正アイテムです。姿勢イーは従来の無理に胸を開かす矯正シャツとは大きく違いshakitto編みにより無理なく肩甲骨を下方に誘導します。猫背を矯正するとともに、バストをつぶさず魅力的な谷間をつくります。自然に肩甲骨を引き下げることにより背筋が伸び、首・肩・腰のコリが軽減されます。 <ガードルストッキング>穿いているだけで毎日がエクササイズできるガードルストッキング!!お腹をキュッと引き締めお尻は綺麗な丸みを演出します。足元の踵部分には、マウントシェル構造を取り入れることによりO脚・X脚を改善し、まっすぐで美しい足のラインを生み出します。


Author: MovieClip2009
Keywords: s20 3
Added: February 4, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■姿勢イー・shise e

<シャツ>肩こり解消にバストアップ!それを同時にかなえる新しい観点のインナーシャツ、姿勢イーがついに登場!!ビューティーアドバイザーボディープロフェッサーのMISAとボディーコンディショニングのプロフェショナル川原剛正が共同開発した新性能・姿勢矯正アイテムです。姿勢イーは従来の無理に胸を開かす矯正シャツとは大きく違いshakitto編みにより無理なく肩甲骨を下方に誘導します。猫背を矯正するとともに、バストをつぶさず魅力的な谷間をつくります。自然に肩甲骨を引き下げることにより背筋が伸び、首・肩・腰のコリが軽減されます。 <ガードルストッキング>穿いているだけで毎日がエクササイズできるガードルストッキング!!お腹をキュッと引き締めお尻は綺麗な丸みを演出します。足元の踵部分には、マウントシェル構造を取り入れることによりO脚・X脚を改善し、まっすぐで美しい足のラインを生み出します。


Author: MovieClip2009
Keywords: s20 2
Added: February 4, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■zamba zumba (200902031519.3gp)

ベリーとサンバミックス


Author: Rssise
Keywords: ラテンダンス・エクササイズ
Added: February 4, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■ズンバレゲ太鼓 (200902031500.3gp)

和風のフリ


Author: Rssise
Keywords: ラテンダンス・エクササイズ
Added: February 4, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■hip_hop_abs 発売

hip_hop_abs


Author: mikias1122
Keywords: hip_hop_abs ダンス エクササイズ カリスマダンサー ショーン・T シェイプアップ フィットネス 気分転換 振り付け
Added: January 30, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

ダイエット&エクササイズ動画 


■EP 64: ウインドミル (ニューヨーク・ピラティス・ビデオ)

Windmill(ウインドミル)は、オリジナル・ピラテイスのScissors(シザーズ)のバリエーションで、腹筋と同時に、脚の内転筋、ハムストリングス、大臀筋も鍛えるので、お腹とお尻を引き締め、美しい脚にする効果があります。運動中は、腹筋をしっかり使って、足の動きに対して骨盤が安定するようにしましょう。また、足の可動域は骨盤がぶれない範囲でコントロールする様にして下さい。 詳しい情報は, http://www.PilatesOnFifth.com/jp


Author: newyorkpilates
Keywords: ピラティス・オン・フィフス ポッドキャスト ピラテス フィットネス エクササイズ カーディオラテス ニューヨーク ビデオ コープ姉妹 キャサリン キンバリー pilates on fifth ダイエット JR九州 健康 どっちんぐ 双子 ツイン
Added: January 6, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■頂点を極める男たちが認めるリズボクとは・・・辰吉丈一郎、ラリーネルソン

リズミックボクシングの理論はTU自らが実践体験し創られている。その理論はトップアスリートも認める。ありとあらゆるスポーツ、格闘技、運動を上達させるためのエクササイズだ。子供の体育運動神経の開発にも効果を発揮。


Author: tky1kku
Keywords: ゴルフ ラリーネルソン 辰吉 アスリート ダイエット 効果 やせる 体験談 リズボク シェイプアップ TU ボディデザイナー
Added: January 2, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■脚が細くなるエクササイズ。ボクサーに脚の太い人はいない・・・

脚からシェイプアップのボディデザイナーTU(タカシウチノ)が語るリズミックボクシングとは?!辰吉丈一郎のシャドーボクシングがヒントに


Author: tky1kku
Keywords: リズボク リズミックボクシング 辰吉丈一郎 ボクシング やせる ダイエット 効果 体験談
Added: January 1, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■EP 63: コア・ストレングス・テスト (ニューヨーク・ピラティス・ビデオ)

コア・チャレンジ・テストは、 http://www.brianmac.co.uk/articles/scni1a5.htmからの抜粋で文字通りコアを鍛えるものですが、体全体を使うので、腹筋はもちろん、脚やヒップを引き締める効果もあります。運行中は、引力に負けないように常にお腹を引き上げ、内腿を意識し、膝が曲がらないように気を付けましょう。また、肩に余分な力が入らないように注意して下さい。1度に全てを通して出来なければ、途中で短いお休みを入れても結構です。初めは辛いかもしれませんが、やればやるだけ慣れてきますので、諦めずに頑張りましょう。詳しい情報はhttp://www.PilatesOnFifth.com/jp


Author: newyorkpilates
Keywords: ピラティス・オン・フィフス ポッドキャスト ピラテス フィットネス エクササイズ カーディオラテス ニューヨーク ビデオ コープ姉妹 キャサリン キンバリー pilates on fifth ダイエット JR九州 健康 どっちんぐ 双子 ツイン
Added: December 30, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■ムエビート2009

muaydiet3 は共有ビデオファイルです。


Author: muaydiet3
Keywords: ダイエット 格闘技 エクササイズ ムエタイ
Added: December 25, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

ダイエット&エクササイズ動画 


■頂点を極める男たちが認めるリズボクとは・・・辰吉丈一郎、ラリーネルソン

リズミックボクシングの理論はTU自らが実践体験し創られている。その理論はトップアスリートも認める。ありとあらゆるスポーツ、格闘技、運動を上達させるためのエクササイズだ。子供の体育運動神経の開発にも効果を発揮。


Author: tky1kku
Keywords: ゴルフ ラリーネルソン 辰吉 アスリート ダイエット 効果 やせる 体験談 リズボク シェイプアップ TU ボディデザイナー
Added: January 2, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■無理やりはいていたジーンズがビリっと破けた女性がビキニに・・・

ビキニの女性たちはいったい


Author: tky1kku
Keywords: ビキニ 痩せる ダイエット 体験談 リズボク リズミックボクシング シェイプアップ 効果
Added: January 1, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■脚が細くなるエクササイズ。ボクサーに脚の太い人はいない・・・

脚からシェイプアップのボディデザイナーTU(タカシウチノ)が語るリズミックボクシングとは?!辰吉丈一郎のシャドーボクシングがヒントに


Author: tky1kku
Keywords: リズボク リズミックボクシング 辰吉丈一郎 ボクシング やせる ダイエット 効果 体験談
Added: January 1, 2009


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■マイナス15キロ!育児に追われ太ってしまった4児の母がリズボクできれいに痩せる?!

脚が太くなったのがショックで友人の口コミでリズミックボクシングを始めた4児の母。-15kgのダイエットに成功!スレンダーボディに大変身!!


Author: tky1kku
Keywords: リズボク ダイエット成功 やせる 効果 シェイプアップ ボディデザイン コア きれいにやせる 体験談
Added: December 31, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■09 HAYABUSA GSX1300R 隼 ハヤブサ ライダーズカフェMACHⅢ

どんぐりさん帰ります、青白の新型、良いバイクです、 日本初のダチョウ料理専門店、ライダーズカフェMACHⅢ 大阪府堺市美原区北余部469-6 TEL&FAX072-361ー3171 http://www.h4.dion.ne.jp/~maltuha/index.html 店休日のお知らせ、 毎月第一火曜日その翌日が店休日になりますシリンダーにはレースで鍛え上げたスズキ独自のメッキ技術SCEMを施し、放熱性能と耐久性アップに効果を発揮。排気量はストロークを2mm拡大し65mmとしたことで、1,340cm3となった。 S-DMS(スズキ・ドライブ・モード・セレクター) ※ スズキドライブモードセレクター(S-DMS)は、右ハンドルバーコントロールモジュールのスイッチにより、エンジン制御マップ(フューエルインジェクションと点火システムを制御)を3つの走行モードから任意のモードを選び、切り替えを可能とした。エンジンの出力特性は選択したエンジン制御マップによって変更される。それぞれのマップは、さまざまなコンディションのデータなどをもとに開発され、マップ間の切り替えも瞬時に行える。このシステムにより、高速クルージングと混雑路走行時で異なるマップを使用するなど、ライダーの好みに応じた走行モードを選択することが可能である。選択されたマップはメーターパネル内に表示される。 Aモードは全てのスロットル開度域で最大の出力が得られる特性、Bモードはスロットル開度に対してリニアで、且つ、フラットなトルクとなる特性、Cモードは出力を下げ全てのスロットル開度でBモードよりもさらにソフトなスロットルレスポンスとしている。 ※S-DMS(Suzuki Drive Mode Selector)を走行中に操作すると、エンジン速度とエンジンパワーの思わぬ変動の原因になることがあります。S-DMSを操作するときは車両を停止して行ってください。ピストン さらに強度を高めたアルミ鍛造ピストンを1.4g軽量化し、ピストンピンの径を 20mmから18mmとしたことで、慣性重量を大幅に低減。各ピストンのオイルコントロールリングには、真空チャンバー内で窒化クローム電気メッキを施す PVDシステムを使用したした。従来のクロームメッキに比べて、硬質でなめらかなこの窒化クロームPVDコーティングにより摩擦を抑えるとともに、シリンダーの密封性が向上。アッパーピストンリングはさらに断面をL字形とし、燃焼圧力によりリングをシリンダー壁へしっかりと押し付けることで、ブローバイガスを低減するとともに、ピストンを押し下げる力を高めている。クロームモリブデン鋼コンロッド / 鍛造クランクシャフト ダイナミックなフォルムを演出している一体型フロントウインカーはさらにシェイプアップされ、前モデルと同様、フェアリング左右のラムエアインテーク外側に設けている。リヤウインカーも流線型を基調としたテールカウルと一体型となり、戦闘機を思わせるデザインとした。 LEDテールライト パッセンジャーフットペッグブラケット、マフラーハンガー、フットペッグ/コントロールブラケットなどは、日本伝統の鎧兜を思わせる精巧で高品質なフィニッシュを施した。鎧兜は代表的な日本芸術であり、 Hayabusaのデザインにインスピレーションを与え、その名称にもなった「隼」とも相通ずる。


Author: watanabehifumi
Keywords: 09 HAYABUSA GSX1300R HAYABUSA1300 ダチョウ マッハ マッハマスター カフェレストラン ライダーズカフェ グルメ
Added: December 27, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

ダイエット&エクササイズ動画 


■ムエビート2009

muaydiet3 は共有ビデオファイルです。


Author: muaydiet3
Keywords: ダイエット 格闘技 エクササイズ ムエタイ
Added: December 25, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■EP 62: サイド・キック・ニーリング (ニューヨーク・ピラティス)

サイド・キック・ニーリングはオリジナルピラティスのエクササイズです。脚の動きに対して胴体を安定しなくてはいけませんので、コアを鍛え腹筋を引き締める効果があります。脚を屈曲して伸展しますが、上下させないように頑張って下さい。ウエストを引き締め、ヒップアップしましょう! 詳しい情報はhttp://www.PilatesOnFifth.com/jp


Author: newyorkpilates
Keywords: ピラティス・オン・フィフス ポッドキャスト ピラテス フィットネス エクササイズ カーディオラテス ニューヨーク ビデオ コープ姉妹 キャサリン キンバリー pilates ダイエット JR九州 健康 どっちんぐ
Added: December 23, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■龍雲のドラゴンエクササイズ - カンフーダイエット

◆ 龍雲のドラゴンエクササイズ ◆ http://www.infotop.jp/click.php?aid=71917&iid=27397   4000年の歴史のある中国に伝わる健康的に痩せるエクササイズ カンフーダイエット 週に3回 一日10分のエクササイズで身体はスリムに、そして、心は豊に・・・ 健康的にリバウンドなしで痩せる 二の腕が細くなる お腹が引き締まる背中の無駄肉が落ちる 脚が引き締まり細くなる 姿勢がよくなる メタボの解消になる


Author: twinklejun
Keywords: 龍雲 ドラゴン エクササイズ ダイエット カンフーダイエット スリム 健康 美容 脚線 メタボ解消
Added: December 21, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■腕立て伏せ・ダイエットエクササイズピンポイント解説【大野員正】

http://kubirediet.net/ ダイエットプログラムはこちらでご覧いただけます。 主に二の腕、胸、肩まわりの筋力アップとシェイプアップの効果が期待できます。 日を経るごとに正しい姿勢への整体効果も実感してくるでしょう。二の腕の引き締めとバストアップはプッシュアップを行うことですぐに効果が期待できます。


Author: kubiredietnet
Keywords: ダイエット 食品 マイクロ 簡単 カロリー コントロール レシピ 産後 日記 ミスパリ 体験 エクササイズ インスパイリング dvd ビリー バランス ボール 小顔 美脚 骨盤 ヒップアップ バストアップ バレエ バナナ 使い方 トレーニング 方法 効果 アダルト 腹筋
Added: December 16, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking

■下腿エクササイズ・ダイエットエクササイズピンポイント解説【大野員正】

http://kubirediet.net/ ダイエットプログラムはこちらでご覧いただけます。 人間は歩いたり、走ったり、跳んだりする際に非常に大きな力を必要とするため元々ふくらはぎの筋肉の方がはるかに大きくできています。つまり、ふくらはぎの筋肉を時々伸ばしておいてやらないと、短縮したままになってしまって絶対量に劣る向こう脛の筋肉が伸ばされ、足先が返らなくなります。


Author: kubiredietnet
Keywords: ダイエット 食品 マイクロ 簡単 カロリー コントロール レシピ 産後 日記 ミスパリ 体験 エクササイズ インスパイリング dvd ビリー バランス ボール 小顔 美脚 骨盤 ヒップアップ バストアップ バレエ バナナ 使い方 トレーニング 方法 効果 アダルト 腹筋
Added: December 16, 2008


動画サイトに行って直接視聴するにはコチラから
ポチっとご協力お願いします!⇒FC2 Blog Ranking